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 Dessa fez vai ser para sempre 
Voçês três, é vcs mesmo, Pati, Verônica e Milena, vcs são três anjos que apareceram em minha vida neste momento, obrigada do fundo do coração pelos comentários, pela força e compreensão. Sem voÇ~es, não estaria tão determinada como estou.
Alguém sabe fazer montagem no computador? Tipo colocar somente meu rosto nesta foto? Este é o corpo ideal para minha altura, se alguém souber me dê uma mão.
Beijinho Escrito por Taú às 15:44:04 [ ] [ envie esta mensagem ]  Estou vivendo etapas, não engordei da noite para o dia e emagreçer agora é um processo diário, minha luta pessoal, não preciso me esconder atrás da comida ou de um corpo obeso, a comida não é o centro da minha vida e minha única fonte de prazer, é só uma necessidade fisiológica e tem de ser tratada como tal. Comer só quando tiver fome física, sem compulsão e sem confundir com fome psicológica. Comer por necessidade. Essa é a chave e o segredo do meu emagrecimento. Escrito por Taú às 07:36:47 [ ] [ envie esta mensagem ] Bom dia pessoal, sei, assumo que estou sumida, mas é o trabalho, aqui está tudo muito corrido, fim de mês já viu né. Ontem teve VP, me pesei, estou com os mesmos 71,700 Kg, claro que fiquei um pouco triste, mas estou naqueles dias, então só o fato de não ter engordado, já é uma vitória em tanto. Também estou lendo um livro maravilhoso que está me fazendo muito bem, o nome é "Meta-se na sua meta e emagreça de uma vez por todas". Meninas que livro bom, está me conscientisando muito, do porquê comemos sem ter fome, porque misturamos os tipos de fome, fome fisíca da fome psicológica. Estou até comendo menos, vale apena ler. Aos poucos vou escrevendo alguns trechos dele. Bom, bola para frente, hoje é um novo dia. Escrito por Taú às 07:23:44 [ ] [ envie esta mensagem ] |
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