Dessa fez vai ser para sempre


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Caminhar é um excelente exercício, recomendo para todas. Só tem me feito bem.

Escrito por Taú às 12:50:29
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Me pesei hoje cedo: 68,800 Kg.

Peso perdido: 4,400 Kg.

Faltam: 8,800 Kg

Eu posso, eu consigo.

Emagrecer só depende de nós mesmos, agora nada me segura. Vou atingir minha meta.

Escrito por Taú às 12:47:12
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Gente, não é que tenho conseguido emagreçer?

Estou mais leve, minhas roupas largas, minha auto estima lá em cima e não está sendo tão difícil não. Parei de comer tanto, parei de descontar minha ansiedade na comida.

Cortei a quantidade de carboidrato, isso está fazendo a diferença, e as caminhadas também. Pena que o tempo aqui está muito ruim, tem chovido muito e nem todo dia consigo caminhar, mas quando vou, me sinto renovada.

Semana passada alcancei um peso que não tinha desde janeiro: 69,600 Kg.

Amanhã tem nova pesagem e tenho certeza que vou estar com menos ainda, meu uniforme de trabalho está tão largo que a calça nem dá de usar mais, um saco...rs. e eu feliz da vida

Escrito por Taú às 13:52:19
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